Baru-baru ini, penyelidik dari Universiti Leicester di United Kingdom menerbitkan penyelidikan mereka dalam jurnal Biologi Komunikasi.Keputusan menunjukkan bahawa berjalan pantas boleh memperlahankan kadar pemendekan telomere, melambatkan penuaan, dan membalikkan usia biologi.
Dalam kajian baru, para penyelidik menganalisis data genetik, kelajuan berjalan yang dilaporkan sendiri, dan data yang direkodkan dengan memakai pecutan gelang tangan daripada 405,981 peserta di UK Biobank dengan purata umur 56 tahun.
Kelajuan berjalan ditakrifkan seperti berikut: perlahan (kurang daripada 4.8 km/j), sederhana (4.8-6.4 km/j) dan pantas (melebihi 6.4 km/j).
Kira-kira separuh daripada peserta melaporkan kelajuan berjalan yang sederhana.Para penyelidik mendapati bahawa pejalan kaki sederhana dan pantas mempunyai panjang telomer yang jauh lebih panjang berbanding dengan pejalan kaki perlahan, kesimpulan yang disokong lagi oleh pengukuran aktiviti fizikal yang dinilai oleh pecutan.Dan mendapati bahawa panjang telomere berkaitan dengan intensiti aktiviti biasa, tetapi tidak kepada jumlah aktiviti.
Lebih Penting, analisis rawak Mendelian dua hala berikutnya menunjukkan hubungan sebab akibat antara kelajuan berjalan dan panjang telomere, iaitu, kelajuan berjalan yang lebih cepat mungkin dikaitkan dengan panjang telomere yang lebih panjang, tetapi tidak sebaliknya.Perbezaan panjang telomere antara pejalan kaki perlahan dan laju adalah bersamaan dengan perbezaan umur biologi 16 tahun.
Masa siaran: Mei-05-2022