TEKAN BANGKU RATA

The Flat Bench Press terutamanya berfungsi untuk otot dada serta bahu dan trisep.Sebelum memulakan pastikan pemegang selaras dengan bahagian tengah dada anda.Bangku mungkin memerlukan pelarasan, yang boleh dilakukan menggunakan pemegang merah untuk kedudukan mendatarnya.Pastikan kaki anda tetap di atas lantai dan bahagian bawah belakang ditekan ke dalam pad belakang tolak ke atas memandu dari siku.Berhenti seketika di bahagian atas untuk memicit dada anda semasa dalam keadaan tegang.Kawal lengan ke bawah, berhenti daripada membuat sentuhan dengan bar keselamatan.Anda juga boleh melakukan ini dengan bar keselamatan tengah ditanggalkan, membenarkan kedua-dua lengan Tuas berfungsi secara bebas

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym ialah salah satu produk unggulan siri komersial ringan.Spesifikasi adalah seperti berikut.