-
Cara menggunakan treadmill
Apabila ramai orang putih kecergasan memasuki gim buat kali pertama dan melihat adegan kecergasan di mana otot lain berpeluh, mereka juga tidak sabar untuk mencuba, tetapi mereka tidak tahu bagaimana untuk bermula.Malah, bukan sahaja orang putih kecergasan, tetapi juga ramai pemandu lama yang sering melepak di gim;Ia tidak...Baca lagi -
Mengapa kebanyakan orang memilih untuk melakukan lebih daripada 30 minit senaman aerobik？
Badan kita secara amnya mempunyai tiga bahan tenaga untuk membekalkan kita tenaga, iaitu gula, lemak dan protein!Apabila kita memulakan senaman aerobik, yang pertama ialah gula dan lemak dalam bekalan tenaga utama!Tetapi perkadaran tenaga yang disediakan oleh kedua-dua bahan tenaga ini juga berbeza!Pertama sekali, apakah...Baca lagi -
Julat CPB FORCE
Kami berbesar hati untuk mengumumkan penambahan Julat Rintangan Tetap CPB premium Sunsforce.Barisan CPB menampilkan biomekanik yang dipertingkatkan, pelbagai pilihan tindanan berat dan pelbagai peningkatan komponen menjadikannya julat kekuatan Impuls terbaik setakat ini.BUNYI LICIN, BIOMEKANIK DAN KESAN TERLALU...Baca lagi -
Perbezaan antara senaman aerobik dan anaerobik
Apabila orang melakukan senaman aerobik, seperti berlari, berenang, menari, memanjat tangga, lompat tali, melompat, dan lain-lain, senaman kardiopulmonari dipercepatkan, dan aliran darah akan menjadi lebih cepat.Akibatnya, daya tahan jantung dan paru-paru, serta tekanan saluran darah, adalah tidak...Baca lagi
