1. Kesan di rumah tidak begitu baik
Bersenam di rumah, walaupun kesannya kurang baik, boleh benarkan anda melakukan apa yang anda mahu lakukan, malah ia juga ada kelebihannya, bergantung kepada bagaimana orang bersenam melihat isu senaman di rumah, senaman di rumah. membolehkan anda mencuba banyak program senaman.Biarkan anda menjalankan sepenuhnya badan mereka, walaupun kesan latihan ini di rumah tidak begitu baik.Tetapi jika anda sentiasa boleh mengawal senaman anda, anda juga mungkin boleh mencapai kesan senaman yang sama!
2. Motivasi kecergasan gim
Di gim, akan ada motivasi penuh untuk bersenam, kerana apabila anda melihat orang lain bersenam, mereka bukan sahaja akan merasakan bahawa mereka tidak bersenam, terdapat beberapa rasa bersalah yang sepadan, menyebabkan mereka terpaksa bersenam.Secara tidak sengaja telah meletakkan diri mereka dalam keadaan kecergasan, lama kelamaan, tidak perlu melihat orang lain bersenam, hanya perlu mengikut idea mereka, bersenam orang lain adalah keadaan terbaik.Jadi peringkat awal atau perlu mencari beberapa orang untuk memotivasikan diri mereka, dan bersenam, supaya mereka boleh mempunyai motivasi untuk bersenam apabila.Ia akan memperbaiki keadaan malas mereka sekarang.
3. Kesan kecergasan gimnasium adalah baik
Senaman di gim akan mempunyai kontras yang jelas untuk muncul, kerana di gim apabila terdapat peralatan yang mencukupi yang membolehkan anda bersenam, tetapi juga membolehkan anda mempunyai motivasi penuh untuk melaksanakan projek yang mereka ingin bersenam, ia adalah dunia daripada senaman.Jika anda boleh menggunakan peralatan di dalamnya serta mengatur senaman anda, anda boleh merasai perubahan yang jelas dalam diri anda.Walau bagaimanapun, anda mesti membangunkan cara yang betul untuk bersenam, tahu apa yang anda beri perhatian apabila anda bersenam, boleh membiarkan diri anda mengerahkan sepenuhnya badan anda, untuk mencapai tujuan latihan.
Masa siaran: Apr-24-2023