Ramai orang mengelirukan basikal senaman dengan basikal berputar.Sebenarnya, ini adalah dua jenis peralatan.Perbezaan jelas dalam struktur ialah kedudukan roda tenaga, kebanyakan roda tenaga pada basikal berputar dipasang di hadapan, manakala basikal senaman dipasang di hadapan dan belakang, roda tenaga menggunakan reka bentuk bungkus.Untuk mod mod tunggangan, basikal berputar boleh sama ada berdiri atau duduk, dan fleksibilitinya boleh difahami sebagai serupa dengan basikal, manakala basikal senaman dibahagikan kepada dua jenis keadaan senaman: berbaring dan duduk.Senario aplikasi adalah berbeza, jadi basikal senaman akan menjadi lebih stabil dari segi kestabilan penempatan, dan tidak akan bergoyang dari sisi ke sisi.
Mari kita lihat intensiti senaman kedua-dua jenis ini.Kebanyakan basikal berputar menggunakan roda tenaga antara 8kg dan 25kg dengan inersia yang besar, ia memerlukan lebih banyak tenaga.Roda tenaga kecil, dan atas sebab struktur badan sesuai untuk menunggang dalam posisi duduk, intensiti senaman akan menjadi lebih kecil daripada basikal berputar.
Secara umum, basikal berputar lebih berkuasa dan sesuai untuk golongan muda yang perlu mengurangkan lemak dan tidak mempunyai masalah dengan kaki dan lutut, dan basikal senaman sesuai untuk semua peringkat umur pada tahap yang berbeza, ia sangat bagus untuk hanya memanaskan badan atau melakukan beberapa regangan.
Masa siaran: Jun-03-2022