-
Penggunaan Mesin Tangga boleh Meningkatkan Kesihatan Mental Anda
Pendaki tangga bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan fizikal anda, penggunaan yang konsisten boleh meningkatkan kesihatan mental anda, ketahanan mental dan memberikan anda dorongan endorphin yang merangsang mood.Senaman aerobik seperti berenang, berlari, dan senaman memanjat tangga boleh memberi manfaat kepada ingatan anda, meningkatkan...Baca lagi -
Berapakah rintangan yang sesuai untuk mesin elips
Rintangan mesin elips boleh dilaraskan mengikut situasi anda sendiri, dan anda mungkin mendapat latihan yang lebih baik dengan memilih saiz rintangan yang sesuai dengan anda.Secara umum, mesin elips boleh bereksperimen dengan saiz dan sudut yang berbeza dari rendah ke tinggi untuk memilih yang paling sesuai...Baca lagi -
Kitaran Peralatan Kecergasan
Kitaran peralatan kecergasan dicerminkan dalam dua aspek bekalan dan permintaan bahan mentah dan peralatan kecergasan.Di satu pihak, keluli ialah komponen utama kos peralatan kecergasan, dan turun naik harga keluli secara langsung akan membawa kepada turun naik yang sepadan dalam...Baca lagi
