-
Kepentingan Kecergasan Saintifik dan Cara Melaksanakannya
Orang yang berbeza memilih program latihan yang berbeza, kita boleh memilih program kecergasan yang sesuai untuk diri kita sendiri mengikut matlamat kita.Ia bukan sahaja pergi ke gym untuk bersenam dipanggil kecergasan, pergi ke gym kecergasan memang akan lebih sistematik, peralatan lebih lengkap.Walau bagaimanapun, ini tidak ...Baca lagi -
Pemasangan Gim Baharu dengan Peralatan Kecergasan Sunsforce
Berita menggembirakan untuk pemasangan Gim Pintar LaoShan dengan peralatan kecergasan Sunsforce rangkaian penuh.Industri gimnasium telah menyaksikan lonjakan permintaan sejak beberapa tahun kebelakangan ini, dan dengan minat yang semakin meningkat dalam kecergasan, tidak hairanlah lebih banyak gimnasium dibuka di seluruh dunia.Pusat gim baharu...Baca lagi -
Basikal Berpusing
Basikal berputar dibina daripada keluli gred komersial ringan untuk kekuatan dan ketahanan yang luar biasa.Basikal putaran manakala pelapik busa berketumpatan tinggi dengan upholsteri gred komersial kalis koyakan pada tempat duduk perlumbaan akan memastikan keselesaan maksimum.Kita boleh cepat dan...Baca lagi -
Kenapa anda perlu regangan selepas bersenam
Regangan adalah salah satu komponen yang paling penting dalam senaman kecergasan.Bagi pengunjung gim, regangan merangsang dua jenis tisu penghubung dalam badan: fascia dan tendon/ligamen.Tendon dan ligamen adalah tisu penghubung yang penting dalam badan, dan regangan meluaskan julat kontra...Baca lagi
