Selepas penampilan sulungnya pada tahun 1983, pendaki tangga mendapat populariti sebagai senaman yang berkesan untuk kesihatan keseluruhan.Sama ada anda memanggilnya sebagai pemanjat tangga, mesin kilang langkah atau pelangkah tangga, ini adalah cara yang bagus untuk melancarkan darah anda.
Jadi, apakah itu mesin pendaki tangga?Pendaki tangga ialah mesin yang digunakan untuk menghasilkan semula aktiviti memanjat anak tangga.Ia menggunakan platform dengan satu siri langkah, selalunya antara lima hingga lima belas pada satu masa, yang bergerak ke atas dan ke bawah pada kelajuan yang berbeza-beza.Inilah sebab mengapa mesin ini menjadi begitu popular, kerana senaman boleh memberi impak rendah dan tinggi.
Salah satu faedah pendaki tangga ialah ia cenderung lebih mudah pada sambungan daripada tangga kehidupan sebenar, disebabkan oleh kelembutan pedal pada mesin.Kelajuan pusingan yang lebih pantas juga dapat dilihat kerana pendaki tangga berada dalam gelung.Ini bermakna pengguna mesti mengikuti bukan sahaja irama tetapi bentuk, memastikan mereka menggunakan mesin dengan cara yang tidak meningkatkan risiko kecederaan mereka.Ringkasnya, seorang pendaki tangga mensimulasikan perbuatan menaiki tangga dengan cara yang lebih terkawal dan berimpak rendah.
Berlatih dengan peralatan kardio yang paling canggih dan berfungsi di pasaran daripada Sunsforce.
Masa siaran: Jun-13-2022